1. Sorgen Sie für das zeitlich vorgeschriebene Tragen des Kompressionsmieders
Das Kompressionsmieder sorgt dafür, dass die Implantate schön einheilen können und nicht verrutschen. Zudem entlastet es die Haut und die frischen Narben. Das Mieder ist für ein schönes Endergebnis unverzichtbar und sollte für etwa 6 Wochen Tag und Nacht getragen werden. Möglicherweise können Sie es nach den ersten Wochen in der Nacht ablegen, dies besprechen wir dann bei den Kontrollterminen in meiner Praxis in Berlin.
2. Verzichten Sie für ein paar Tage auf das Duschen
Frische Narben sollten trocken gehalten werden, damit sie nicht aufweichen. Dies wäre unvorteilhaft für die Narbenbildung und könnte verbreiterte Narben nach sich ziehen. Waschen Sie sich in den ersten Tagen am besten nur mit einem Waschlappen und lassen Sie das Kompressionsmieder an. Dies gilt nur für wenige Tage, die Sie hoffentlich ohnehin auf der Couch verbringen.
3. Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper
Indem Sie mit leicht erhöhtem Oberkörper schlafen, sorgen Sie dafür, dass der Lymphfluss optimiert und Schwellungen verhindert werden. Legen Sie sich auf der Couch und im Bett einfach noch weitere Kissen oder Decken unter, damit Sie leicht erhöht liegen. Sie werden auch spüren, dass dies für Sie bequemer ist. Schwellungen belasten das Gewebe zusätzlich, daher ist es wichtig, diese nicht noch zu begünstigen.
4. Verzichten Sie auf körperliche Belastungen nach dem Implantatwechsel
In den ersten Tagen sollten Sie komplett auf körperliche Belastungen verzichten und maximal ein bisschen an der frischen Luft spazieren gehen. Nach etwa 10 Tagen können Sie wieder langsam beginnen, sich in Ihren Alltag einzufinden, sollten aber für etwa 6 Wochen alle anstrengenden Sportarten vermeiden. Ebenso sollten Sie es vermeiden, Tätigkeiten mit den Armen über dem Kopf auszuführen und schwere Gewichte zu heben.
5. Vermeiden Sie es, Druck auf Ihren Busen auszuüben
Sie sollten in den ersten Wochen auf dem Rücken schlafen, damit kein Druck auf Ihre neuen Busen ausgeübt wird. Vermeiden Sie auch alle anderen Bewegungen und Tätigkeiten, bei denen Ihr Busen unter Druck gerät. Sie spüren selbst, wann Ihr Busen unempfindlicher wird und man ihr wieder etwas mehr zumuten kann. Spätestens, wenn Sie das Mieder ablegen dürfen, können Sie wieder auf dem Bauch liegen.